Football training has evolved significantly in recent decades, integrating new methodologies and technologies to improve the performance of players and teams. Among these innovations, the Pons Method stands out as a revolutionary approach that transforms the way footballers are trained and prepared. This article examines how the Pons Method compares to other training methodologies, highlighting its ability to surpass traditional…
In the competitive world of professional football, where every detail counts, a methodology emerges that promises to transform not only the way the sport is trained, but also how the sport is played and understood: the PONS Method. Developed by David Pons, this innovative methodology is redefining the standards of physical, technical, tactical and mental preparation of football teams. ###…
Pons Method Innovations update • Principle of Specific Specialty: • Description: This principle focuses on the individualization of training based on the position and role of each player on the field. • Innovation: Allows specific and directed development, optimizing individual performance within the context of the team and above all. This principle understands that each member of the staff has…
Football, as a global phenomenon, has witnessed constant evolution, both in its practice and in its preparation. The training methodology has not been immune to this transformation, and the Pons Method stands as a pioneer at the forefront of this revolution. Named after its creator, David Pons, this method is based on collective individualization, a philosophy that integrates personalization within…
The Pons Method, focused on the development and growth of optimal performance, is based on the integration and empowerment of all members of a sports organization. Here’s a detailed expansion of its performance levers: TKC Connection (Talent, Knowledge, Tools): • Talent: Identification and development of individual skills, fostering an environment where talent can flourish. • Knowledge: Share and apply best practices, theories…
While specific success stories of teams using the Pons Method are not widely publicized, the methodology itself has been praised for its innovative approach to football training. The Pons Method is known for bringing over 30 improvements to modern football training, including better weekly training plans, individual development of players, and improved understanding between different positions The method’s focus on specificity…
In this topic, we will explore the “Decalogue of Innovations of the Pons Method”, which focuses on the coach’s approach and recognizes the technical staff as the main engine that allows the implementation of this new architecture of modern training. Through ten fundamental principles, the Pons Method seeks to optimize player performance and improve team effectiveness on the field. Principle…
概要 このコースでは、ポンズ メソッドの革新性、原則、いくつかの改良点、つまりスポーツの能力開発と卓越性のための高度なツールを提供する現代のトレーニングの新しいアーキテクチャについて学びます。 このトピックでは、コーチのアプローチに焦点を当て、現代のトレーニングのこの新しいアーキテクチャの実装を可能にする主なエンジンとして技術スタッフを認識する「ポンズメソッドのイノベーションの十章」について探っていきます。 ポンズ メソッドは 10 の基本原則を通じて、プレーヤーのパフォーマンスを最適化し、フィールド上でのチームの有効性を向上させることを目指しています。 特定の専門性の原則: ヘッドコーチは、スタッフの各メンバーが自分の専門性を正しく開発するだけでなく、必要に応じてヘッドコーチのゲームモデルに応じた特殊性も提供する必要があることを理解し、テクニカルスタッフの専門的なスキルを活用します。スペシャリストの練習におけるボールの使用 最大の責任者はメインコーチであるため、各選手の個々の能力を開発および強化できるようにするためには、この「現代トレーニングの特定の専門分野の原則」がどの練習でも優先事項として尊重されなければなりませんチームのメンバーに加えて、原則とヘッドコーチのゲームモデルの細部を常に尊重します。これは、技術スタッフの各メンバーが最高の結果を得るために自分の専門分野で働くことを意味します。 ゲーミフィケーションの原則: コーチは技術スタッフに頼って、あらゆる練習で競争力のあるゲーミフィケーションを通じて選手のモチベーションとコミットメントを高めるトレーニング セッションをデザインします。 これには、参加と学習を増やすためにゲーム要素を使用して、トレーニングを楽しくやりがいのある経験に変えることが含まれます。 自動化プロセス作成の原則 (F.P.M): 技術スタッフと協力して、公開会議を開催し、技術チーム全体の管理と作業を促進するために必要な自動化プロセスとプロトコルを評価します。たとえば、「演習 “x” の移動」などです。チームのデータベースからフィジカルトレーナーやリハビリテーターのデータベースまで、オープンなコミュニケーションを通じて全員が「x」という練習が当該部門にとって理想的であることを理解し、また選手のパフォーマンスについても理解することで、コーチは次のような戦術や戦略を実行します。プレイヤーの自動応答になります。 これには、試合中に特定の動きや決定が本能的かつ自動的に行われるようにトレーニングすることが含まれます。サッカー選手に特化したリハビリテーションの原則: 医療スタッフと理学療法士は、コーチや他の専門家が計画に組み込む、個別かつ具体的な回復プログラムの開発において重要な役割を果たします。 これにより、プレーヤーは怪我から効果的に回復し、完全な状態でフィールドに戻ることができ、理学療法士や理学療法士が提案する運動がリハビリテーションに適していることを理解し、自分の立場に適した動きを事前に指導することで、より自信を持ってワークグループに参加できます。リハビリテーション担当者は、コーチおよび技術チームとコミュニケーションを図ります。ゲームモデルの共感的かつ進歩的な同期性の原則: コーチは技術スタッフと緊密に連携してプレーヤー間の理解と流動的なコミュニケーションを促進し、一貫性のあるゲームモデルを作成します。 これは、チームが戦略、戦術、プレースタイルの点で連携し、さまざまなポジションを管理し、チームメイトの場所に留まり、各ポジションの細部、距離、精度、強度、向き、認識などに注意を払うことを意味します。 ..トレーニングの特定の断片化の原則: コーチは技術スタッフの経験を活用して、特定のスキルと戦術を細分化し、集中的に取り組みます。 これには、トレーニングを小さなコンポーネントに分割し、特定の領域に焦点を当てて全体的なパフォーマンスを向上させることが含まれます。 集団的個別化の原則: コーチと技術チームは、チームの結束を維持しながら、各選手が個別の注意を受けられるようにします。 これは、チームの強化に取り組む際に、各プレーヤーの個々のニーズが考慮されることを意味します。最新のトレーニングに具体的かつ個別に組み込む原則: コーチは、技術スタッフのサポートを受けながら、各選手の能力と進歩に合わせてトレーニングを調整します。 これにより、各チームメンバーが現在のレベルに適したやりがいのあるトレーニングを受けることが保証されます。継続的なテクノロジーの更新とパーソナライゼーションの原則: コーチは、技術スタッフが提供するテクノロジーを使用して、トレーニングとパフォーマンス分析をパーソナライズします。 これには、高度なデータ分析およびパフォーマンス追跡ツールを使用して、改善すべき領域を特定し、必要な調整を行うことが含まれます。動的複合適応性の原則: コーチは技術スタッフとともに、チームが現代サッカーの変化に適応できるように準備し、ゲームの多用途性と理解を向上させます。 これは、チームがフィールドでのさまざまな状況、予期せぬ出来事、課題に直面する準備ができており、必要に応じてアプローチと戦略を調整し、常に変化に対する寛容な心を持ち、複雑でダイナミックなトレーニングに適応できることを意味します。 競技の決定的な瞬間における意思決定を改善します。 このトピック全体を通して、「ポンズメソッドのイノベーションの十章」の各原則と、サッカーチームのトレーニングと育成におけるそれらの実際の応用について、より深く探っていきます。 結論 ポンズ法のイノベーションの十章結論として、ポンズ メソッド イノベーション コースは、最新のトレーニング アーキテクチャを実装するために必要なツールをコーチに提供します。 特定の専門分野、ゲーミフィケーション、自動化されたプロセスの作成、サッカー選手の具体的なリハビリテーション、およびゲームモデルの共感的で進歩的な同時性の原則を通じて、コーチは各選手の個々の能力を強化し、チームの結束を促進することができます。 さらに、集合的な個別化、最新のトレーニングの具体的かつ個別的な組み込み、継続的な技術の更新とカスタマイズ、および動的で複雑な適応性により、チームは現代のサッカーの変化に適応することができます。 つまり、このコースは、チームを次のレベルに引き上げるために必要な戦略と知識をコーチに提供します。 ポンズ法の原理ポンズ メソッドは、スポーツ、特にサッカーのトレーニングに対する革新的かつ総合的なアプローチです。 ポンズ メソッドは、現代スポーツにおけるコーチや選手の成長と卓越性において基本的な役割を果たす多数の重要な原則を特定しました。 これらの原則は、ポンズ メソッドの 10 の革新的な枠組みにまとめられており、以下でさらに詳しく説明します。 戦術の統合とポジションの最適化の原則: この原則は、高度で個人化された戦術をゲーム モデルに統合し、各プレーヤーがチームの全体的な戦略における自分の役割を確実に理解することに重点を置いています。予期せぬ状況における意思決定における機敏性の原則: 意思決定スキルの開発だけでなく、試合中の予期せぬ状況に迅速に適応するための精神的な機敏性も優先されます。…